Kelapa adalah salah satu tanaman yang sangat mudah ditemui di negara-negara beriklim tropis dan secara keseluruhan dari tanaman tersebut dapat dimanfaatkan. Manfaat air kelapa untuk kesihatan sangat banyak, salah satunya yaitu air kelapa boleh dijadikan sebagai minuman yang bisa menggantikan cairan tubuh / isotonic.
Zat antioksidan yang terdapat pada air kelapa dapat bermanfaat sebagai anti-aging. Seseorang yang mengambil air kelapa secara rutin akan memiliki kekebalan tubuh yang lebih baik dan cenderung akan terhindar dari serangan penyakit ringan.
Manfaat air kelapa muda boleh meningkatkan metabolisme badan. Bagi anda yang mempunyai masalah penghadaman yang tidak lancar, sebaiknya mengambil air kelapa muda setiap hari untuk membantu memperlancar proses metabolisme dalam tubuh. Selain itu, air kelapa muda juga boleh dimanfaatkan untuk menurunkan berat badan secara semulajadi.
Kerana kandungan gula, kalori dan lemak dalam air kelapa sangat rendah. Jadi, air kelapa sangat baik untuk dimakan bagi anda yang ingin menurunkan berat badannya dengan cara yang aman tanpa memberi kesan sampingan.
Manfaat air kelapa hijau juga untuk meneutralkan racun dalam tubuh. Jadi bagi anda yang mengalami keracunan, maka segeralah untuk minum air kelapa hijau untuk meneutralkannya. Minum air kelapa muda juga dapat mengembalikan stamina tubuh. Apabila badan merasa lelah, maka atasi dengan minum air kelapa muda maka tubuh akan menjadi segar kembali untuk melakukan aktiviti.
Tentunya air kelapa lebih selamat untuk kesihatan tubuh, dibanding anda mengambil makanan tambahan kesihatan segera yang di jual dipasaran. Ini kerana, kelapa muda juga amat praktikal dan mudah dijumpai baik di pasar tradisional maupun pasar raya.
Seseorang yang mengalami mabuk kenderaan, baik kenderaan darat, kenderaan di udara ataupun kenderaan laut, boleh diatasi dengan minum air kelapa muda sehingga perut akan menjadi normal kembali dan anda tidak akan merasa mual. Kerana air kelapa mengandungi antidotum walaupun tidak untuk semua jenis racun.
Dengan minum air kelapa, maka racun yang masih berada di dalam perut akan dibasuh dengan cara dimuntahkan keluar. Apabila racun sudah mulai masuk ke dalam darah, air kelapa itu hanya berfungsi untuk membantu untuk mengencerkannya sahaja dan racun akan dikeluarkan melalui buah pinggang.
Air kelapa juga boleh dimanfaatkan untuk mencegah dehidrasi pada seseorang. Apabila seseorang mengalami kekeringan, maka dengan memberikan air putih sahaja tidak cukup. Kandungan elektrolit dalam air kelapa muda dapat membantu untuk mengatasi kekeringan secara cepat. Selain itu, air kelapa ternyata sangat baik dikonsumsi oleh ibu yang sedang hamil.
Kandungan nutrisi yang terdapat dalam air kelap seperti vitamin C, asid folik, asid nikotinik, asid pantotenat, riboflavin dan Biotin sangat baik untuk kesihatan. Itulah beberapa manfaat air kelapa untuk kesihatan tubuh, dengan mengambil air kelapa secara rutin, maka anda akan terhindar dari berbagai macam jenis penyakit.
Zat antioksidan yang terdapat pada air kelapa dapat bermanfaat sebagai anti-aging. Seseorang yang mengambil air kelapa secara rutin akan memiliki kekebalan tubuh yang lebih baik dan cenderung akan terhindar dari serangan penyakit ringan.
Kerana kandungan gula, kalori dan lemak dalam air kelapa sangat rendah. Jadi, air kelapa sangat baik untuk dimakan bagi anda yang ingin menurunkan berat badannya dengan cara yang aman tanpa memberi kesan sampingan.
Manfaat air kelapa hijau juga untuk meneutralkan racun dalam tubuh. Jadi bagi anda yang mengalami keracunan, maka segeralah untuk minum air kelapa hijau untuk meneutralkannya. Minum air kelapa muda juga dapat mengembalikan stamina tubuh. Apabila badan merasa lelah, maka atasi dengan minum air kelapa muda maka tubuh akan menjadi segar kembali untuk melakukan aktiviti.
Tentunya air kelapa lebih selamat untuk kesihatan tubuh, dibanding anda mengambil makanan tambahan kesihatan segera yang di jual dipasaran. Ini kerana, kelapa muda juga amat praktikal dan mudah dijumpai baik di pasar tradisional maupun pasar raya.
Seseorang yang mengalami mabuk kenderaan, baik kenderaan darat, kenderaan di udara ataupun kenderaan laut, boleh diatasi dengan minum air kelapa muda sehingga perut akan menjadi normal kembali dan anda tidak akan merasa mual. Kerana air kelapa mengandungi antidotum walaupun tidak untuk semua jenis racun.
Dengan minum air kelapa, maka racun yang masih berada di dalam perut akan dibasuh dengan cara dimuntahkan keluar. Apabila racun sudah mulai masuk ke dalam darah, air kelapa itu hanya berfungsi untuk membantu untuk mengencerkannya sahaja dan racun akan dikeluarkan melalui buah pinggang.
Air kelapa juga boleh dimanfaatkan untuk mencegah dehidrasi pada seseorang. Apabila seseorang mengalami kekeringan, maka dengan memberikan air putih sahaja tidak cukup. Kandungan elektrolit dalam air kelapa muda dapat membantu untuk mengatasi kekeringan secara cepat. Selain itu, air kelapa ternyata sangat baik dikonsumsi oleh ibu yang sedang hamil.
Kandungan nutrisi yang terdapat dalam air kelap seperti vitamin C, asid folik, asid nikotinik, asid pantotenat, riboflavin dan Biotin sangat baik untuk kesihatan. Itulah beberapa manfaat air kelapa untuk kesihatan tubuh, dengan mengambil air kelapa secara rutin, maka anda akan terhindar dari berbagai macam jenis penyakit.